3 tipy pro malé siláky
Máme pro vás 3 tipy, které nesmí chybět v pohybové přípravě malých siláků.
Naše lekce
Skupinové, náročné či klidnější lekce vás udrží v kondici. Máme pro každého správnou dávku kardia, protahování, posilování nebo mindfullness. Stavte se na první lekci klidně zdarma. Rádi vás uvidíme.
Aktuální lekce
TRX
TRX vás potká tam kde jste a posune o kus dál. Díky snadnému nastavení intenzity je tato lekce ideální pro každého.
Podrobnosti
Kruhový trénink
Nastavíme tu správnou intenzitu cvičení pro každého a ještě vyzkoušíte nejnovější pomůcky funkčního fitness. Tahle lekce je náš bestseller!
Podrobnosti
TRX for YOGA
Skvělá lekce pro začínající cvičence i pokročilé jedince v atmosféře body&mind.
Podrobnosti
DĚTI V AKCI
Speciální kurz pro děti a mládež od 5 do 14 let rozdělený do věkových skupin.
Podrobnosti
KEMP DĚTI V AKCI
Pohybový kemp pro děti a mládež od 5 do 12 let rozdělený do věkových skupin.
PodrobnostiOsobní trénink jeden na jednoho
O takové péči se vám ani nesnilo. Ve 3DF Gymu na vás jako osobní trenéři čekají jen ti nejlepší znejlepších.
Osobní trénink
Magazín 3DF Gym
Ramena bez bolesti
Ramena se vyznačují velkým kloubním rozsahem a naopak postrádají dostatečnou stabilitu. To, ale neznamená, že bychom na mobilitu ramen měli zapomínat, ba právě naopak.
Stojkuj
Chcete zlepšit svou atletickou kondici a dosáhnout krásného těla? Stojka na rukou by mohla být tou správnou volbou pro vás.
Registrujte se dnes!
Staňte se součástí 3D FITNESS GYM. Vaše první návštěva je na nás.